Paano makaalis sa akin. Mag-logout mula sa Facebook

💖 Gusto mo ba? Ibahagi ang link sa iyong mga kaibigan

Paano kung gusto mong makaalis dito? Sa tutorial na ito ay ipapakita ko sa iyo kung paano mag-log out sa VKontakte sa lahat ng mga device.

Kung gumagamit kami ng VKontakte mula sa isang computer

Napakasimple ng lahat dito. Pumunta sa iyong page at buksan ang menu sa kanang sulok sa itaas ng screen. Susunod, i-click ang pindutang "Lumabas".

Upang matiyak na walang data na naka-save sa browser, kailangan mong i-clear ang cache. Gawin natin ito sa isang halimbawa Mozilla Firefox. Buksan ang menu at i-click ang pindutang "Mga Setting".

Buksan ang tab na "Privacy" at i-click ang link "Tanggalin ang indibidwal na cookies".

Ipasok ang "vk.com" sa paghahanap at i-click ang pindutang "Tanggalin lahat".

Ngayon ang lahat ng iyong naka-save na data ay tatanggalin.

Paano mag-log out sa VKontakte sa isang tablet o telepono (Android, iOS)?

Kung ginagamit mo ang application sa iyong mobile device (tingnan), kailangan mong gawin ang sumusunod (tingnan).

Ilunsad ang application, buksan ang menu at pumunta sa seksyong "Mga Setting".

Mag-scroll sa ibaba ng pahina at i-click ang pindutang "Lumabas".

Paano mag-log out sa VKontakte mula sa lahat ng mga device nang sabay-sabay

Kung gusto mong mag-log out sa lahat ng device nang sabay-sabay, mayroong isang paraan.

Maaaring maging kapaki-pakinabang ito kung pinaghihinalaan mong na-hack ang iyong account (tingnan).

Kaya, pumunta sa VKontakte, buksan ang menu at pumunta sa mga setting.

Pumunta sa tab na "Seguridad". Dito sa section "Huling Aktibidad", kailangan nating mag-click sa link "Tapusin ang lahat ng session".

Sa artikulong ito ipapaliwanag namin sa iyo kung paano mag-log out sa Odnoklassniki gamit iba't ibang paraan, pati na rin kung paano mag-log out sa pahina ng Odnoklassniki sa lahat ng mga device magpakailanman, kung biglang lumitaw ang pangangailangan.

Para sa marami sa atin, sa paglipas ng panahon, ang mga social network ay halos parang isang tahanan: lahat ng ating mga kaibigan at kamag-anak ay narito, maraming mga larawan ay parang mga alaala ng mga pinaka-kaaya-ayang sandali ng buhay, pati na rin ang isang malaking gallery ng mga video file, na kung saan gustung-gusto naming habang wala ang oras sa panonood. Ngunit, kung tutuusin, regular na kailangan nating umalis sa ating tahanan, ano ang masasabi natin social network?

Bakit kailangan mong ganap na lumabas sa social network sa bawat oras, at hindi lamang isara ang browser? Siyempre, una sa lahat, ito ang pagnanais para sa kaligtasan. Kung ang iyong device ay biglang nahulog sa maling mga kamay (o, sa kaso ng desktop computer, ang isang random na tao ay magkakaroon ng access dito), kung gayon ang iyong profile ay madaling manakaw, at ang magnanakaw ay hindi na kailangang magtrabaho sa pag-hack: pagkatapos ng lahat, ang walang pansin na gumagamit ay nagbigay sa kanya ng lahat ng mga posibilidad. Bukod dito, maaari itong maging mapanganib kung nag-link ka sa iyong account bank card- sa pagkakataong ito maiiwan ka rin na walang pera...

Samakatuwid, sa tuwing aalis ka sa website ng Ok.ru, lumabas dito sa tradisyonal na paraan, at mababasa mo sa ibaba kung paano ito gagawin.

Paano mag-log out sa Odnoklassniki sa isang computer?

SA buong bersyon Ang paglabas ng site ay isinasagawa tulad ng sumusunod:


Paano mag-log out sa Odnoklassniki sa iyong telepono?

Upang lumabas sa default na setting na ginagamit ng lahat ng telepono at tablet, gawin ang sumusunod:

Paano iwanan ang Odnoklassniki nang buo at magpakailanman: pagtanggal ng iyong account

Minsan may mga pangyayari sa buhay na kailangan nating iwan ang ating paboritong social network magpakailanman dahil sa mga kadahilanang hindi natin kontrolado. Sa kasong ito, dapat mong tanggalin ang iyong profile doon. Magagawa mo ito tulad nito:


"Hindi ko maiwan ang aking mga kaklase - ano ang dapat kong gawin?" at iba pang pinakakaraniwang tanong.

Hindi ako maka-log out sa Odnoklassniki, ano ang dapat kong gawin?

Minsan ang sanhi ng iba't ibang mga problema kapag nagtatrabaho sa mga website, kabilang ang mga problema sa paglabas, ay maaaring isang buong cache sa iyong browser. Upang malutas ang problema, dapat itong linisin. Upang gawin ito, pumunta sa mga setting o opsyon ng iyong browser (para sa karamihan sa kanila ay magagawa mo ito sa pamamagitan ng pag-click sa tatlong tuldok sa kaliwang itaas o kanang sulok) at hanapin ang naka-cache na data o mag-cache lang doon. Alisan ng laman ang folder na ito, at pagkatapos ay subukang mag-log out muli.

Nag-click ako sa pindutan ng "Lumabas", ngunit walang nangyayari. Bakit?

Posible ito kapag nag-freeze ang device dahil sa buong memorya o sa parehong cache. Subukang isara ang pahina at buksan itong muli, at kung hindi ito makakatulong, i-clear ang cache tulad ng inilarawan sa itaas.

Hindi ko ma-delete ang aking account sa pamamagitan ng aking telepono, at wala akong computer. Ano ang dapat kong gawin?

Sa katunayan, ito ay isang medyo karaniwang problema - binubuksan ng mga tao ang mga regulasyon, mag-scroll kasunduan sa lisensya hanggang sa dulo, ngunit sa ilang kadahilanan ay nawawala ang button na "Tanggihan ang mga serbisyo." Upang maging matagumpay ang pagtanggal ng profile, inirerekomenda namin na lumipat ka sa buong bersyon ng site sa ganitong paraan:

  • Buksan ang mobile panel sa iyong page sa pamamagitan ng pag-click sa icon sa kaliwang sulok.
  • Mag-scroll sa Iba pang seksyon at pagkatapos ay tapikin ang Buong Site.
  • May lalabas na babala na nagsasaad na inirerekomenda ito para sa iyong device. mobile na bersyon, ngunit nag-click ka pa rin sa go.

Kung mayroon ka pa ring hindi nalutas na mga katanungan, makipag-ugnay sa amin sa mga komento at ang sagot ay hindi magtatagal!

Paano lumabas sa OK

Ang mga social network ay patuloy na nakakakuha ng katanyagan. Tinutulungan ka nilang makipag-usap sa mga kaibigan sa malayo, makakilala ng mga bagong tao at larawan, makinig sa musika at manood ng mga pelikula at serye sa TV. Araw-araw ang mga social network ay nakakakuha ng higit at higit pang pag-andar. Halimbawa, ang kakayahang mag-link ng bank card sa iyong page ay hindi na mukhang kakaiba at imposible.

Samakatuwid ito ay kinakailangan upang sundin ang mga patakaran ligtas na paggamit. Halimbawa, huwag lamang isara ang pahina ng browser, ngunit ganap na lumabas sa site, lalo na kapag gumagamit ng computer ng ibang tao o iba pang device. Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo kung paano mag-log out sa Odnoklassniki nang buo o pansamantala, pati na rin kung ano ang gagawin kung ang mga pagtatangka na magsagawa ng isang aksyon ay hindi matagumpay.

Paano mag-log out sa iyong profile

Upang makalabas nang tama sa pahina, dapat mong sundin ang ilang mga tagubilin.

Halimbawa 1

Odnoklassniki, lumabas sa pamamagitan ng , kapag ang pasukan ay sa pamamagitan ng isang computer:

  • pumunta sa tab ng profile;
  • sa kanang sulok sa itaas, sa tabi ng search bar, mayroong isang miniature na bersyon ng larawan na pangunahing larawan sa account at isang arrow na nakaturo pababa (1);
  • i-click ito;
  • dapat lumitaw ang isang dialog box, sa tuktok na linya kung saan kasama ang una at apelyido ng may-ari ng account at ang salitang "mag-log out" (2);
  • pagkatapos ng naaangkop na pagpili, lilitaw ang isa pang window, ngunit sa gitna ng pahina at may pariralang: "Ano, aalis ka na? Kaya mabilis?", kung saan magkakaroon ng mga pagpipilian: "exit" at "kanselahin";
  • piliin ang "lumabas";

  • Pagkatapos nito, awtomatikong nagre-redirect ang site sa pangunahing pahina na "ok.ru".

SANGGUNIAN. Maaari mong muling ipasok ang iyong account anumang oras sa pamamagitan ng pagpasok sa naaangkop na mga linya home page login at password.

PANSIN. Kapag nag-log in sa iyong account mula sa computer ng ibang tao, mas mainam na gumamit ng incognito mode - sabay na pindutin nang matagal ang "ctrl" + "shift" + "N" sa keyboard, mag-log in sa site, ipasok ang iyong account login at password.

Ang bentahe ng pamamaraang ito ay hindi mase-save ang ipinasok na data. Pagkatapos makumpleto ang session, isara lang ang tab sa pamamagitan ng pag-click sa krus. Kapag nag-log in mula sa computer ng ibang tao nang walang pagnanais na gumamit ng incognito mode, pagkatapos ipasok ang iyong username at password, huwag lamang lagyan ng check ang kahon sa tabi ng entry na "tandaan mo ako".

Halimbawa 2

Sa pamamagitan ng kapag naka-log in mula sa isang browser sa telepono

Upang mag-log out sa isang profile na binuksan sa isang mobile device browser, kailangan mo ring magsagawa ng ilang katulad na mga hakbang:

  • pumunta sa iyong pahina sa pamamagitan ng pag-click sa iyong una at apelyido sa kaliwang sulok sa itaas;

  • mag-scroll pababa sa panel sa seksyong "iba pa" (1);
  • hanapin ang salitang "labas" (2);

  • pagkatapos gumawa ng naaangkop na pagpipilian, lilitaw muli ang isang window na may pariralang: "Aalis ka na ba? Napakabilis? at mga variation: “exit”, “cancel”;
  • piliin ang "lumabas".

SANGGUNIAN. Sa mga browser mga mobile phone Mayroon ding incognito mode na magagamit mo.

Halimbawa 3

Sa pamamagitan ng isang mobile application (gamit ang isang telepono bilang isang halimbawa) Mga modelo ng iPhone 5s)

Ang paglabas sa isang application ay karaniwang nangangailangan ng mas kaunting pagsisikap:

  • buksan ang application;
  • Sa kanang sulok sa ibaba, hanapin ang item na "menu" at mag-click dito;
  • mag-scroll pababa sa panel sa seksyong "profile";
  • hanapin ang pindutang "mag-log out" at mag-click dito;
  • May lalabas na dialog box na nagtatanong, "Sigurado ka bang gusto mong mag-sign out?" at mga pagpipilian sa pagpili: "lumabas", "kanselahin";

MAHALAGA. Pagkatapos gumawa ng naaangkop na pagpili, maaaring lumitaw ang isa pang window na humihiling sa iyo na i-save ang data ng user upang mag-log in sa iyong account nang hindi naglalagay ng login at password, at ang mga pagpipilian upang piliin ang "hindi ngayon" o "i-save". Kapag gumagamit ng telepono ng ibang tao, huwag i-save ang iyong data.
Pagkatapos mag-log out sa iyong account, ang application ay nagpapakita ng mga opsyon: "isa pang user" na may plus na larawan sa halip na isang larawan, o ang pangunahing larawan at ang "pangalan at apelyido" ng taong huling gumamit ng device na ito.

Halimbawa 4

Halimbawa 5

Sa lahat ng device nang sabay-sabay

Kung sa tingin mo ay may access ang isang tao sa iyong profile nang walang pahintulot mo o naaalala mong nakalimutan mong mag-log out sa iyong account sa device ng ibang tao, madali mo itong masusuri at madi-disable ang lahat ng hindi gustong koneksyon.

  • sa pamamagitan ng buong bersyon ng site, pumunta sa iyong profile;
  • sa kanang sulok sa itaas, mag-click sa thumbnail ng iyong pangunahing larawan (1);
  • mula sa dialog box na bubukas, piliin ang "baguhin ang mga setting" (2);

  • Sa kaliwang panel, hanapin ang "kasaysayan ng pagba-browse" at i-click;

  • Pagkatapos ng mga hakbang na ito, lalabas ang isang listahan ng mga koneksyon para sa huling 30 araw, tingnan ito;

PANSIN. Kung ang anumang session ay nagdudulot sa iyo ng pagdududa, pagkatapos ay agad na mag-log out sa lahat ng mga device at baguhin ang iyong password.

  • upang lumabas sa iyong profile sa lahat ng mga device, kailangan mong i-rewind ang iyong kasaysayan ng pagba-browse pababa sa item na "lumabas mula sa iba pang mga device" (1);
  • sa talatang ito, ang pangungusap ay naka-highlight pa sa ibang kulay: "isara ang lahat ng iba pang koneksyon" (2);

  • pagkatapos gawin ang naaangkop na pagpili, lilitaw ang isang window ng pagpasok ng password;

  • Sa sandaling maipasok ang tamang password at pinindot ang "log out" na buton, lalabas ang isang mensahe: "Tapos na, naka-log out ka na sa page sa lahat ng device."

Paano tanggalin ang iyong profile

Minsan may mga taong naiinip virtual na komunikasyon, may iba pang dahilan kung bakit gusto nilang permanenteng tanggalin ang kanilang social network account. Mga Tagubilin:

  • kailangan mong pumunta sa profile na tatanggalin;
  • sa ilalim ng pangunahing larawan ng account, piliin ang "aking mga setting" at mag-scroll sa pinakailalim ng pahina, kung saan ipinapakita ang limang column;
  • sa dulong kanan, piliin ang "mga regulasyon", ang kasunduan sa lisensya ay agad na magbubukas;

  • Mag-scroll muli sa pahina hanggang sa makita mo ang pariralang "mga serbisyo ng pagtanggi", kailangan mong mag-click dito;

  • Lilitaw ang isang window na humihiling sa iyo na piliin ang dahilan kung bakit ka nagpasya na tanggalin ang pahina;
  • Pagkatapos nito, ang kailangan mo lang gawin ay ipasok ang tamang password at piliin ang pindutang "tanggalin".

Bakit hindi ako makapag-log out sa aking account?

Paminsan-minsan may mga gumagamit na nagsasabing: Hindi ako makaalis sa social network. Hindi nila matanggal ang pahina o mag-log out sa kanilang profile. Bakit ito nangyayari?

  • Puno na ang cache ng browser.

Ginagamit ang cache upang mag-imbak ng pansamantalang impormasyon, data at mga file na pinakamadalas na ginagamit ng device. Kung puno ito, maaaring mag-freeze ang operasyon ng telepono, tablet, o browser. Inirerekomenda na i-clear ang cache.

  • Puno na ang memorya ng telepono o tablet.

Mas mainam na agad na tanggalin ang mga hindi kinakailangang larawan, video, at hindi nagamit na mga application.

  • Walang pindutang "mga serbisyo sa pagtanggi" kung ang pagtatangkang tanggalin ang account ay mula sa telepono.

Samakatuwid, mas mahusay na pumunta sa buong bersyon ng site sa pamamagitan ng pag-click sa kaukulang pindutan sa seksyong "iba".

Sa artikulong ito, sinuri namin ang mga tagubilin na dapat makatulong sa pag-secure ng iyong account sa website ng Odnoklassniki. Lumabas o kumpletong pagtanggal Ang mga pahina mula sa isang social network ay hindi mangangailangan ng maraming oras at pagsisikap.

Kailan mo kailangang mag-log out sa iyong VK account? Halimbawa, kung gusto mong mag-log in sa site sa ilalim ng iyong isa pang profile o, sabihin nating, bumisita ka sa iyong mga kaibigan at nagpasyang mag-log in sa site sa ilalim ng iyong pangalan, at upang walang ibang maka-log in dito, dapat kang mag-log out sa iyong account. Ngayon ay pag-uusapan natin kung paano ito gagawin sa iba't ibang sitwasyon.

Malamang na hindi mo alam na upang mag-log out sa iyong account sa iyong computer, kailangan mong mag-click sa pindutang "Mag-log Out", na matatagpuan sa kanang itaas na bahagi ng screen. Mukhang ganito:

Kadalasan ang problema ay kapag na-click ang pindutan, walang nangyayari, na nag-iiwan sa gumagamit na nalilito tungkol sa kung ano ang kailangan nilang gawin. Sa katunayan, ang gayong problema ay umiiral, hindi lamang kundi pati na rin sa maraming iba pang mga proyekto sa Internet. Mahirap sabihin kung saan ito konektado, dahil ang bawat kaso ay kailangang isaalang-alang nang hiwalay, ngunit sa anumang kaso, ang problema ay nasa browser, at samakatuwid ay sasabihin namin sa iyo kung paano lutasin ang isyung ito.

Mayroong dalawang paraan. Kaya, maaari ka lamang gumamit ng isa pang browser upang mag-log in sa isa pang account. Ngunit kung nais mong gamitin lamang ang browser na ito, ipinapayong i-clear ang iyong cookies at cache. Paano ito gawin? Napakasimple: pindutin ang CTRL+SHIFT+DELETE key at magbubukas ang isang window (gumagana ang paraang ito para sa Google Chrome at ang Mozilla Firefox ay malamang na gumagana din para sa Opera). Lagyan ng check ang mga kahon sa tabi ng "Cache" at "Cookies", at piliin ang "Lahat" sa tuktok ng window. Pagkatapos ay i-click ang "Delete Now" at hintaying matanggal ang lahat ng data, maaaring tumagal ito ng ilang oras. Pakitandaan na sa kasong ito, nangyayari ang deauthorization sa lahat ng account kung saan ka dati pinahintulutan. Pagkatapos ng pamamaraang ito, dapat na walang mga problema sa pag-log out sa iyong VK account.

Paano mag-log out sa VK sa lahat ng mga device nang sabay-sabay?

Ang pamamaraang ito ay angkop para sa mga user na maaaring nakapansin ng kahina-hinalang aktibidad sa kanilang account. Halimbawa, isang dayuhang IP address. Sa kasong ito, kailangan mong hindi lamang tapusin ang session sa lahat ng device, kundi pati na rin.

Para tapusin ang lahat ng session, pumunta sa “Aking Mga Setting”.

Piliin ang tab na "Seguridad" at ang item na "Kasaysayan ng Aktibidad".

Paano mag-log out sa VKontakte sa isang tablet o telepono (Android, iOS)?

Kung ikaw ay gumagamit mobile device batay sa operating system Android o iOS, pagkatapos ay malamang na ginagamit mo mobile application VK. Madaling makaalis dito.

Una sa lahat, pumunta sa "Mga Setting".

Sa ibaba ng pahinang bubukas, makikita natin ang pindutang "Mag-log Out". Mag-click dito at magaganap ang deauthorization.

Sa totoo lang, nakumpleto nito ang buong proseso.

Ngayon ay susubukan naming maunawaan kung paano lumabas sa VK sa isang computer at higit pa. Ang social network na "VKontakte" ay ginagamit ng marami modernong mga gumagamit. Ngunit kung minsan ay kailangang mag-log out sa iyong account. Halimbawa, kapag binago ito. Paano ito gawin? Anong mga tip at rekomendasyon ang makakatulong na maisabuhay ang iyong ideya?

Computer

Magsimula tayo sa katotohanan na ang device na pinagtatrabahuhan ng user ay may mahalagang papel. Kapag nag-iisip tungkol sa kung paano mag-log out sa VK sa isang computer, mahalagang mapagtanto na ang proseso ay medyo naiiba sa operasyon na ginawa kapag nagbabago ng isang account sa mga mobile device. Ito ay dahil sa pagkakaiba sa mga interface ng computer at mobile na bersyon ng VK.

Kaya, upang mag-log out sa iyong profile sa VKontakte sa isang PC, kakailanganin mo:

  1. Buksan ang Vk.com.
  2. Sa kanang sulok sa itaas ng page, mag-click sa iyong username.
  3. Piliin ang command na "Lumabas" sa menu ng function.

yun lang. Mula sa sandaling ito, mag-log out ang user sa kanyang profile. Ngayon ay maaari kang muling pahintulutan o mag-log in gamit ang ibang data.

Mobile na bersyon

Malinaw kung paano lumabas sa VK sa isang computer. At ang sumusunod na payo ay makakatulong na bigyang-buhay ang iyong ideya kung ginagamit mo ang mobile na bersyon ng serbisyo. Hindi mahalaga kung ito ay nasa isang computer o isang mobile device.

Sa sitwasyong ito, ang gabay para sa pag-log out sa iyong profile sa VKontakte ay magiging ganito:

  1. Mag-log in sa social network gamit ang website m.vk.com.
  2. Mag-scroll sa pinakadulo ng menu.
  3. Mag-click sa pindutang "Lumabas". Kadalasan ito ay isang kulay abong linya.

Mabilis, simple, maginhawa. Mahalagang maunawaan na ang user ay magla-log out sa profile lamang tiyak na aparato. Yung nakatrabaho niya.

Mula sa programa

Hindi lihim na mayroon ang VK mga espesyal na programa, kung saan maaari kang magtrabaho sa social network nang direkta mula sa mga mobile device. Ang ganitong mga application ay ginagawang mas madali ang buhay. Ngunit ang paglabas sa talatanungan ay kailangang gawin nang medyo naiiba sa ilalim ng gayong mga pangyayari.

Paano umalis sa VK? Sa isang computer, malinaw na sa amin ang mga aksyon. Kung ang gumagamit ay nagtatrabaho sa isang espesyal na application para sa VK, kakailanganin mo:

  1. Mag-log in sa programa gamit ang iyong profile.
  2. Buksan ang pangunahing menu ng talatanungan.
  3. Pumunta sa item na "Mga Setting".
  4. Mag-scroll sa pahina at mag-click sa "Mag-log Out".

Walang kakaiba o espesyal. Ang mga katulad na tagubilin ay makakatulong sa iyong mag-log out sa iyong VK account sa anumang mobile device kapag gumagamit ng mga application na may parehong pangalan. Ano ang iba pang mga tip at trick para dito?

Kaagad at kahit saan

Mahirap paniwalaan, ngunit sa ilang partikular na pagkilos, makakapag-log out ang user sa profile sa lahat ng device nang sabay-sabay. Ang ganitong operasyon ay maaaring kailanganin kung ang isang tao ay naghihinala na ang kanilang account ay na-hack.

Ang paglabas sa "VK" sa lahat ng mga aparato ay ginagawa tulad ng sumusunod:

  1. Mag-click sa user name sa kanang sulok sa itaas ng website ng vk.com.
  2. Piliin ang "Mga Setting".
  3. Buksan ang seksyong "Seguridad".
  4. Mag-click sa linyang "Tapusin ang lahat ng mga sesyon".

Sa kasong ito, ang lahat ng kasalukuyang session na may profile ay naaantala. Ngayon ang natitira na lang ay baguhin ang iyong impormasyon sa pag-login.

Baguhin ang password

Paano mag-log out sa VK sa isang computer? Ang pagsagot sa tanong na ito ay hindi na magdudulot sa iyo ng anumang problema, tulad ng pag-log out sa iyong profile sa anumang iba pang device.

Upang baguhin ang password para sa pag-log in sa VK, kailangan mong:

  1. Buksan ang "Mga Setting" - "Pangkalahatan".
  2. Mag-click sa pindutang "Baguhin" sa tapat ng item na "Password".
  3. Pumasok Bagong Password 2 beses. Kakailanganin mo ring isulat ang lumang password nang isang beses.
  4. Mag-click sa "Baguhin".

Ilagay ang code sa pagkumpirma ng transaksyon. Ipapadala ito sa mobile device ng user na naka-link sa profile, o sa pamamagitan ng e-mail.

Ngayon, upang mag-log in sa iyong profile sa VK, kakailanganin mong gamitin ang bagong data ng profile. Kapag binago mo ang iyong password, awtomatiko kang naka-log out sa lahat ng device kung saan ginamit ang questionnaire.

Cookies at cache

Pinag-uusapan natin ang tungkol sa pag-clear ng cache at cookies. Kung tatanggalin mo ang nakalistang data sa browser, awtomatiko kang mag-log out sa social network. Magagawa ito alinman sa pamamagitan ng mga setting ng application para sa pag-access sa Internet (sa seksyong "Mga Setting" - "Kasaysayan"), o sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa Ccleaner.

Sabihin sa mga kaibigan